Werkwijze
Binnen Fysiocratie wordt er vanuit verschillende oogpunten naar klachten gekeken. Hierbij maak ik gebruik van de neuro-musculoskeletale gedachte. Dit houdt in dat er wordt gekeken naar het samenspel tussen zenuwen, spieren en gewrichten in de breedste zin van het woord. We onderzoeken niet alleen of gewrichten vrij kunnen bewegen, maar ook of de spieren deze gewrichten goed ondersteunen. Daarnaast spelen ademhaling en ontspanning een belangrijke rol bij het herstelproces. Een verstoorde ademhaling of onvoldoende ontspanning kan klachten verergeren of in stand houden. Door een brede benadering—een helikopterview—bieden we een compleet beeld van uw klachten en de mogelijke oorzaken. Bij chronische klachten kijken we bovendien naar klachtonderhoudende factoren.
Klachtonderhoudende factoren
Waarom herstelt de ene persoon wel en de ander niet, terwijl de klachten sterk op elkaar lijken? Dit is een belangrijke vraag die we altijd proberen te beantwoorden.
Een aantal factoren die hierin een rol spelen:
Mobiliteit
Klachten kunnen ontstaan doordat gewrichten niet goed functioneren. Bewegen kan pijnlijk zijn, stijf aanvoelen of bepaalde handelingen kunnen moeilijk worden uitgevoerd. Dit kan een grote impact hebben op uw dagelijks leven. Met behulp van mobilisatie- en manipulatietechnieken verbeteren we de gewrichtsfunctie. Zie voor meer informatie bij manuele therapie.
Stabiliteit
Om goed te kunnen bewegen, is stabiliteit essentieel. Instabiliteit kan het functioneren van het lichaam beïnvloeden en is vaak lastig zelf te herkennen. Bij actieve instabiliteit is de spieraansturing onvoldoende. Binnen Fysiocratie werken we met balans- en stabiliteitstraining volgens de methode van Chris Groothoff. Lees meer over stabiliteit en stabiliteitstraining
Houding
Een juiste houding voorkomt overbelasting van spieren en gewrichten. Een verkeerde houding kan leiden tot langdurige klachten. Binnen Fysiocratie hanteren we een duidelijke visie op houdings- en bewegingsgedrag.
Ons lichaam is gemaakt voor beweging en variatie. Langdurig in één houding blijven, zelfs een "perfecte" houding, kan leiden tot spanning en overbelasting. De sleutel tot een gezond lichaam is dus niet de zoektocht naar de "ideale" houding, maar het doorbreken van (statische) houdingspatronen.
Ademhaling en ontspanning
Spanning en stress kunnen een grote invloed hebben op fysieke klachten. Een verkeerde ademhaling of onvoldoende ontspanning kan zorgen voor verhoogde spierspanning en pijn. Binnen Fysiocratie besteden we aandacht aan ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen, zodat u bewuster leert omgaan met stress en spanning in het lichaam.
Actieve aanpak
Het bovenstaande laat zien dat ik een actief beleid hanteer en tegelijkertijd een actieve inzet van u verwacht. Mijn motto: Ik heb nog nooit een patiënt beter gemaakt! Dat roept wellicht de vraag op: Ben ik hier dan wel op de juiste plek?
Het antwoord is volmondig: Ja! Mijn doel is om de juiste voorwaarden te creëren, zodat uw lichaam zichzelf kan herstellen.
Mindfulnessbased behandeling
Lichamelijke klachten staan niet los van mentale factoren. Binnen Fysiocratie gebruiken we Mindfulness-principes om u te helpen bewuster met uw klachten om te gaan. Dit noemen we een Mindfulnessbased benadering. Meer informatie over Mindfulness.
Behandelmethoden
Om de doelen te behalen, maken we gebruik van verschillende technieken, waaronder:
- Manuele therapie
- Massage
- Dry Needling
- Oefentherapie
- Houdings- en bewegingsadvies
- Ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen
- Laser therapie
Heeft u vragen of wilt u een afspraak maken?
Neem gerust contact met ons op. We helpen u graag verder!